Männerpower
Es muss nicht jeder gleich zum Schwarzenegger werden. Aber Kraft ist mehr als Muskeln. Gezielt trainierte Kraft stützt den Körper und beugt so Beschwerden vor. Kraft macht stark. Und ja, Kraft macht auch schön.
Frauenpower
Krafttraining und Weiblichkeit ist kein Widerspruch, im Gegenteil. Richtig proportioniertes Krafttraining ist nicht nur wirksame Prävention und hilft entscheidend bei der Rekonvaleszenz. Krafttraining hält auch straff und fördert so die weibliche Schönheit.